- Verzehren Sie täglich Milch und Milchprodukte
- Bevorzugen Sie die fettarmen Varianten
- Milch ist wie Nahrung, kein Getränk zum Durstlöschen!
- Essen Sie stark fetthaltige Milchprodukte in Maßen.
- Erwerben Sie Milch und Joghurt am bestens in Pfandflaschen.
Vorsicht: Bei Milchzuckerunverträglichkeit oder Milcheiweißunverträglichkeit kann es sein, dass diese Empfehlungen nicht die besten für
