Verträglichkeit von Gemüsen
| Leicht verdaulich sind: | Schwer verdaulich sind: |
| Broccoli | Blumenkohl |
| Fenchel | Bohnen |
| Karotten | Erbsen |
| Kartoffeln | Grünkohl |
| Kohlrabi | Rotkohl |
| Paprika | Salatgurke |
| Spargel | Weißkohl |
| Zucchini |
Verträglichkeit von Kartoffeln
Kartoffeln sind im Rohzustand unverträglich. Verzehren Sie Kartoffeln immer nur nach entsprechender Zubereitung!
Verträglichkeit von Hülsenfrüchten
Hülsenfrüchten sind im Rohzustand unverträglich.
Verzehren Sie sie immer nur nach entsprechender Zubereitung!
Im Rohzustand enthalten Hülsenfrüchte zahlreiche gesundheitsschädliche Stoffe, die durch Garprozesse zerstört werden.
Verträglichkeit vom Obst
| Obst, säurearm | Obst, särereich |
| Aprikose | Ananas |
| Banane | Apfelsinen |
| Birne | Grapefruit |
| Mango | Johannisbeeren |
| Melone | Mandarinen |
| Nektarine | Zitronen |
| Pfirsisch | nbsp; |
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