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Zutaten
- 1 kg Ampfer
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 1 Bund Frühlingsknoblauch
- 1 Bund Pfefferminze
- 10 frische grüne Mirabelle
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Zutaten
- Blätterteig
- Hackfleisch
- Zwiebeln
- Pfeffer
- Bohnenkraut
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Zutaten
- Brennessel
- Salz
- Pfeffer
- Mehl
- Eier
Zutaten
- ½ kg. Spinat
- Reis
- Zwiebeln
- Knoblauch
- Salz
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Zutaten
- ½ kg Austernpilzen
- 1 Liter Milch
- Knoblauch
- Mehl
- Öl
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Produkte
- Quinoa
- Tomaten
- Gurken
- Schnittlauch
- Petersilie
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Zutaten
- Zucchini
- Salz
- Tomaten (vielleicht aus dem Glas )
- Zwiebel
- Speiseöl
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Zutaten:
- 1 kg Zucchini
- 4 Eier
- 4 Esslöffel Mehl
- 4 Esslöffel Speiseöl
- 0,200 bis 0,250 kg. Schafkäse
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Zutaten
- 1 kg Bohnen
- 1-1/2 Tassen Olivenöl
- 10 Zwiebeln
- 2 EL Tomatenmark
- Salz
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Wer schreibt hier? 
Mein Name ist Anton Kaharkov. Ich bin zertifizierter Ernährungsberater, der Lust und Spaß hat sich über gesunden Lebensstil zu unterhalten. Ich habe praktische Erfahrung in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung und würde Ihnen gerne meine Erfahrungen mitteilen.
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