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Besorgen Sie sich Schweinefleisch in der erforderlichen Menge. Das Fleisch in Stücke schneiden und in einer im Voraus vorbereiteten Soße aus dunklem Bier mit einer starken Malzgeschmack, schwarzem Pfeffer und roter Paprika, Salz, Zitronensaft und Olivenöl ziehen lassen.
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Schneiden Sie Aluminiumfolie in Stücken. Stellen Sie eine große Scheibe Tomate, dünne Scheiben rote Zwiebel und dünne Stücke schwarze Oliven in der Mitte jedes Stückes Alufolie. Mit Petersilie bestreuen. Die Fischfilets kommen drauf. Abschmecken Sie mit Salz und Pfeffer und gießen Sie mit Olivenöl. Jedes Stück Alufolie separat wickeln, sodass die leckere Soße nicht rausläuft.
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Zutaten
- Blätterteig
- Hackfleisch
- Zwiebeln
- Pfeffer
- Bohnenkraut
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Zutaten
- Kopfsalat
- frische Paprika
- Cherry-Tomaten
- Gurke
- Zwiebeln
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Produkte
- Quinoa
- Tomaten
- Gurken
- Schnittlauch
- Petersilie
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In einem Schüssel Zucchini-Würfel, Karotten-Sticks, Paprika-Streifen, Petersilie, Minze, Basilikum, Oregano, Reis, Zwiebeln fein gehackt und Tomatenmark vermischen.
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Zutaten
- Zucchini
- Salz
- Tomaten (vielleicht aus dem Glas )
- Zwiebel
- Speiseöl
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Zutaten
- Zwiebeln
- Paprika
- Tomaten
- Schafkäse
- Eier
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Zutaten
- 1 kg Bohnen
- 1-1/2 Tassen Olivenöl
- 10 Zwiebeln
- 2 EL Tomatenmark
- Salz
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Wer schreibt hier?
Mein Name ist Anton Kaharkov. Ich bin zertifizierter Ernährungsberater, der Lust und Spaß hat sich über gesunden Lebensstil zu unterhalten. Ich habe praktische Erfahrung in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung und würde Ihnen gerne meine Erfahrungen mitteilen.
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