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Verträglichkeit von GemüsenLeicht verdaulich sind: Schwer verdaulich sind: Broccoli Blumenkohl Fenchel Bohnen Karotten Erbsen Kartoffeln Grünkohl Kohlrabi Rotkohl Paprika Salatgurke Spargel Weißkohl Zucchini Verträglichkeit von KartoffelnKartoffeln sind im Rohzustand unverträglich. Verzehren Sie Kartoffeln immer nur nach entsprechender Zubereitung! Verträglichkeit von HülsenfrüchtenHülsenfrüchten sind im Rohzustand unverträglich. Verzehren Sie sie immer nur nach 
Die Ernährung ist ein Hauptbedürfnis der Menschen. Eine vollwertige und ausgewogene Ernährung liefert uns die notwendige Energie und Nährstoffe – Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine, Mineralstoffe. Die Ernährung ist wichtig für unsere körperliche und geistige Gesundheit und ist eine Voraussetzung für das Wohlbefinden der Menschen, für Eigenschaften wie Aussehen, Leistung, Ausdauer und Kraft. |
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