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Falls man als Erwachsener Konflikte, Probleme, oder belastende Situationen im Leben hat, dann kann es sein, dass diese Probleme auch mit der Kindheit zu tun haben, auch wenn dies nicht direkt sichtbar ist. Fragen Sie sich selbst:
- Waren Sie ein „richtiges“ Kind?
- Haben Sie ausreichend gespielt?
- Haben Sie sich mit anderen Kindern unterhalten?
- Machen
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Das ist der zweite Teil zu diesem Thema. Den ersten Teil finden sie hier›
Übung 4: Eine Entspannungsübung für Loslassen von trüben Gedanken
Durchführung:
Schließen Sie die Augen.
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Wer schreibt hier? 
Mein Name ist Anton Kaharkov. Ich bin zertifizierter Ernährungsberater, der Lust und Spaß hat sich über gesunden Lebensstil zu unterhalten. Ich habe praktische Erfahrung in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung und würde Ihnen gerne meine Erfahrungen mitteilen.
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