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Wie lassen sich die Sportarten kombinieren?

Verschiedene Sportarten ergänzen sich gegenseitig, z.B.:

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Anton Kaharkov - Montag, 10. März 2014
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Bewegung ohne viel Sport zu treiben – ist das möglich?

Ja! Bei einer vor allem sitzender Tätigkeit kann man auch viel tun. Einige Ideen von mir und aus der eigenen Erfahrung:

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Anton Kaharkov - Montag, 10. März 2014
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