Eine gesunde Ernährung ist

• eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung,
• die unserem Organismus die notwendigen Nährstoffen in der richtige Menge und optimalen Verhältnis liefert.
• Sie bringt zur Prävention von ernährungsbedingten Krankheiten vor (Herz-Kreislauf Probleme, Diabetes Mellitus, Bluthochdruck, Fettleibigkeit)