Ergebnisse mit gesundheitlicher Auswirkung

Mein Lebensstil und mein Beruf, der mit einer sitzenden Tätigkeit verbunden ist, haben meine Gesundheit verschlechtert.
Welche gesundheitliche Auswirkung hat eine sitzende Tätigkeit und was können wir unternehmen? Weiterlesen›
Mit 27 Jahren haben meine Knie beim Treppensteigen geknackt. Ich ging zum Orthopäden, der nichts entdeckt hat und mir ein Gerät verschrieben hat, das ich morgens und abends auf die Knie aufsetze und in Ruhe sitze, sodass das Gerät vibriert und die Muskeln trainiert. So lächerlich, ich musste sitzen statt mich zu bewegen! Das Gerät hat mir nichts geholfen. Zum Glück habe ich keine Schmerzen gehabt und habe die Situation einfach so gelassen.
Ab meinem 25. Lebensjahr, nachdem mein Wachstum abgeschlossen war, habe ich mit den überschüssigen Kilos angefangen. Ich hatte irgendwann 13 kg Übergewicht!
Danach, mit meinem 27. Lebensjahr wurde bei mir eine Hypothyreose – Unterfunktion der Schilddrüse – entdeckt. Um den Mangel an Jod zu kompensieren, musste ich ein Medikament – Thyronaiod, nehmen, und zwar vielleicht lebenslang.
Ich hatte auch leicht erhöhten Blutdruck.