Wie spüre ich den Effekt vom Training?

• Sie haben mehr Kraft für das Erreichen der eigenen Zielen.
• Sie sind konzentriert und ruhig und viel entspannt.
• Mit verbesserter Durchblutung fühlen Sie, wie das Blut im Körper fließt.

In der Ruhe liegt die Kraft.

Insgesamt fühle ich mich gut, bin beweglich, habe viel Kraft und Freude an meinen tägliche Aktivitäten – im Büro oder zuhause. Meine Abwehrkräfte sind gestärkt und ich habe viel seltener Grippe als vorher, auch ohne Grippeimpfung.