Letzte Artikel

Wie sieht es aus mit der Ernährung?

Es ist nicht kompliziert! In einem Satz: wir konsumieren

  • täglich Gemüse (mindestens 3 Handvoll), Obst (mindestens 2 Handvoll),
  • täglich Vollkornprodukte,
  • Nüsse und Samen,
  • Milch und Milchprodukte mit niedrigem Fettgehalt
  • wenig Eier, Fisch und Fleisch
  • kaltgepresste, hochwertige Öle
  • wir trinken viel Wasser, Tees und verdünnte 100%-ige Säfte

Antworten

  

  

  

Sie können diese HTML tags nutzen

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>